【2025-2026年最新版】TOEIC L&Rを徹底分析|「これだけ覚えれば伸びる」暗記完全ガイド
TOEICは2016年5月の大幅リニューアル以降、出題形式そのものは大きく変わっていません。しかし「何が問われるか」「どのレベルの語彙・文法が要求されるか」は、この数年でじわじわと、しかし確実にシフトしています。
このnoteでは、
①近年のTOEICで何が起きているのかというマクロな分析
②パートごとに「今、覚えるべき」英語表現の実物リスト
③実際に手を動かして覚えるための暗記の使い方
の3段構成で、TOEIC対策の「地図」を作ります。
単語帳を1冊やり切ったのに点数が伸びない人は、たいてい「覚える対象がTOEICの出題構造とズレている」ことが原因です。このガイドは、そのズレを埋めることを目的にしています。すべてのリストに実際の英単語・英語フレーズを掲載しています。
第1章|近年のTOEIC L&Rはどう変化しているか
1-1. 「難化」は気のせいではない
TOEIC講師・受験者コミュニティの間では、2024年前後の回で難化を指摘する声が継続的に上がっています。特徴としてよく挙げられるのは次の3点です。
語彙の抽象度が上がった:concede(譲歩する)、defer(延期する/委ねる)、delegate(委任する)のような、ビジネスの「意図」や「関係性」を表す概念語の比重が増えている
1文が長くなった:Part 5・6・7で、関係詞や分詞構文で修飾語句が重なった複文が増え、主語と述語の対応を素早く見抜く力が問われる
「額面通りに読むと間違える」設問が増えた:Part 2の応答問題やPart 3・4の意図問題のように、直接的な答えではなく含意・皮肉・遠回しな返答を正しく解釈させる問題が増加傾向にある
つまり、TOEICは「単語を知っているか」から「文脈の中で意味と意図を素早く再構成できるか」を測るテストへと、静かに軸足を移しています。
1-2. 2026年からの制度変更にも触れておく
2026年からTOEIC Listening & Reading公開テストの受験要領が改定される予定です。これは申込方法や受験ルールなど運営面の変更であり、出題内容・形式そのものの変更を意味するものではありません(詳細は公式サイトで必ず確認してください)。
1-3. だからこそ「暗記の設計」が差になる
出題の軸が語彙記憶からコンテクスト理解へ移っているからこそ、逆説的に「土台となる暗記」の質が結果を左右します。第2章では、パートごとに実際の英語表現を挙げて整理します。
第2章|パート別・暗記リスト【本体】
Part 1|写真描写問題(6問)
傾向:単純な現在進行形だけでなく、受動態+進行形/完了形や、位置関係を表すやや高度な前置詞句が狙われます。
暗記リストA|Part1頻出動詞・前置詞句
| 英語表現 | 意味 |
|---|---|
| be arranged / be displayed | 並べられている、陳列されている |
| be stacked | 積み重ねられている |
| be parked / be docked | 停められている(車・船) |
| be leaning against ~ | ~に寄りかかっている |
| be piled up | 山積みになっている |
| be scattered | 散らばっている |
| be mounted on ~ | ~に取り付けられている |
| be positioned / be situated | 位置している |
| adjacent to ~ | ~に隣接して |
| in the vicinity of ~ | ~の近くに |
| across from ~ | ~の向かいに |
| on either side of ~ | ~の両側に |
| overlooking ~ | ~を見下ろす位置で |
| be under construction | 工事中である |
| be unoccupied / be vacant | 空いている、人がいない |
| examine / inspect | 調べる、点検する(人が対象を見る動作) |
覚え方:単語単体でなく "be動詞+過去分詞/現在分詞+前置詞句" のかたまりで音読してセット暗記するのが最短です。
Part 2|応答問題(25問)
傾向:Yes/Noで直接答えない「間接応答」が増加。質問の意図を汲んで、遠回しに答えるパターンに慣れる必要があります。
暗記リストB|間接応答の定番フレーズ
| 英語フレーズ | 意味・使われ方 |
|---|---|
| It depends on ~ | ~次第です(条件付き承諾) |
| I'm afraid I'm not the right person to ask. | 私に聞く話ではないと思います |
| You'd better check with ~ | ~に確認したほうがいいですよ |
| Actually, it's already been taken care of. | 実はもう対応済みです |
| I haven't decided yet. | まだ決めていません |
| Why don't you ask someone in accounting? | 経理の人に聞いてみたら?(質問返し) |
| I wish I could, but ~ | できればいいのですが、~ |
| Let me get back to you on that. | それについては後で連絡します |
| Not that I know of. | 私の知る限りではありません |
| Isn't there another way to ~? | ~する別の方法はないですか?(提案への遠回しな返答) |
| I'd rather wait until ~ | ~まで待ちたいのですが |
| That won't be necessary. | それには及びません(丁寧な断り) |
覚え方:模範解答の「直接的な答え」だけでなく、不正解になりがちな「一見それっぽいがズレている選択肢」のパターンを分析すると得点が伸びます。
Part 3・4|会話問題/説明文問題(39問+30問)
傾向:①意図問題("What does the man mean when he says...")②図表問題 ③推測問題、の3タイプが得点の分かれ目になります。
暗記リストC|シチュエーション別ビジネス語彙
会議・スケジュール
| 英語 | 意味 |
|---|---|
| postpone / put off | 延期する |
| move up / bring forward | 繰り上げる |
| reschedule | 予定を変更する |
| agenda | 議題 |
| quarterly report | 四半期報告 |
人事・採用
| 英語 | 意味 |
|---|---|
| relocate / transfer | 異動する、転勤する |
| successor | 後任者 |
| onboarding / orientation | 新人研修 |
| renew a contract | 契約を更新する |
| performance review | 人事評価 |
オフィス・施設
| 英語 | 意味 |
|---|---|
| malfunction | 故障する |
| maintenance | 保守点検 |
| technician | 技術者、修理担当者 |
| place an order | 発注する |
| out of order | 故障中 |
出張・交通
| 英語 | 意味 |
|---|---|
| connecting flight | 乗り継ぎ便 |
| delay | 遅延 |
| itinerary | 旅程表 |
| reimbursement | 経費精算 |
小売・注文
| 英語 | 意味 |
|---|---|
| out of stock | 在庫切れ |
| refund | 返金 |
| invoice discrepancy | 請求書の相違 |
| shipment / delivery | 発送、配送 |
| deadline | 締め切り、納期 |
製造・品質管理
| 英語 | 意味 |
|---|---|
| defective item | 不良品 |
| inspection | 検査 |
| specification (spec) | 仕様 |
| revise | 改訂する |
覚え方:単語ではなく「シチュエーションごとの語彙セット」で覚えると、図表問題での状況把握が一気に速くなります。
Part 5・6|短文穴埋め問題(30問)/長文穴埋め問題(16問)
傾向:品詞問題が出題の中心的な比重を占め続けています。加えて、語彙の選択問題(似た意味の語から文脈に合う1語を選ぶ)の比率がじわじわ上がっている点が近年の特徴です。
暗記リストD-1|品詞派生セット(語幹ごと)
| 名詞 | 動詞 | 形容詞 | 副詞 |
|---|---|---|---|
| decision | decide | decisive | decisively |
| explanation | explain | explanatory | — |
| significance | signify | significant | significantly |
| reliability | rely | reliable | reliably |
| accuracy | — | accurate | accurately |
| approval | approve | approved | — |
| competition | compete | competitive | competitively |
| convenience | — | convenient | conveniently |
| profitability | profit | profitable | profitably |
| efficiency | — | efficient | efficiently |
暗記リストD-2|紛らわしい前置詞・接続詞
| 表現 | 意味・使い分け |
|---|---|
| by ~ | ~までに(期限:その時点で完了) |
| until ~ | ~まで(継続:その時点まで状態が続く) |
| during ~ | ~の間に(+名詞、特定の期間中) |
| for ~ | ~の間(+数字、期間の長さ) |
| despite / in spite of ~ | ~にもかかわらず(+名詞・動名詞) |
| although / even though ~ | ~にもかかわらず(+節) |
| in case of ~ | ~の場合に備えて(+名詞) |
| in case ~ | ~するといけないので(+節) |
| provided that ~ / providing ~ | ~という条件で |
| unless ~ | ~しない限り |
| due to / owing to ~ | ~が原因で(+名詞) |
| because of ~ | ~のために(+名詞) |
| regarding / concerning ~ | ~に関して |
| in addition to ~ | ~に加えて |
Part 6特有の暗記対象|論理接続語(つなぎ言葉)
| 英語 | 意味 |
|---|---|
| therefore / as a result | したがって、その結果 |
| however / nevertheless | しかしながら |
| in addition / furthermore / moreover | 加えて、さらに |
| for example / for instance | 例えば |
| in other words | 言い換えれば |
| on the other hand | 一方で |
| as long as ~ | ~である限り |
| in the meantime | その間に |
Part 6ではこれらのつなぎ言葉が「文挿入問題」の正解の決め手になることが多いです。前後の文の論理関係(逆接か、追加か、結果か)を見極める練習をしてください。
Part 7|読解問題(54問)
傾向:ダブルパッセージ(2セット・10問)、トリプルパッセージ(3セット・15問)では複数文書を突き合わせる「クロスリファレンス問題」が必出。また、NOT問題・TRUE問題は本文の言い換え(パラフレーズ)を見抜けるかが鍵です。
暗記リストE|頻出パラフレーズ(同義表現ペア)
| 本文でよく使われる表現 | 選択肢での言い換え |
|---|---|
| free of charge | at no cost / complimentary |
| ahead of schedule | earlier than planned |
| get a discount | receive a reduced price |
| a large number of ~ | numerous ~ |
| cancel an order | call off a purchase |
| extend a deadline | postpone a due date |
| increase in price | price hike |
| a shortage of staff | be understaffed / short-handed |
| point out a mistake | identify an error |
| take over a project | assume responsibility for a project |
暗記リストE-2|文書タイプ別の定型表現
| 文書タイプ | よく使われる表現 |
|---|---|
| Eメール | I am writing to inform you that ~ / Please find attached ~ |
| 求人広告 | applicants must have ~ / a minimum of ~ years of experience |
| 通知・回覧 | effective immediately / please be advised that ~ |
| 広告 | for a limited time only / while supplies last |
| レビュー・記事 | highly recommend / fall short of expectations(期待に届かない=ネガ評価) |
覚え方:Part 7は単語力より「本文の1文が選択肢でどう言い換えられるか」のパラフレーズ耐性が得点を決めます。左右セットで音読してください。
第3章|スコア帯別・暗記の優先順位
| 目標スコア | 最優先で固めるべき暗記領域 |
|---|---|
| 〜600点 | リストA・B、リストDの品詞派生、基礎語彙3,000語 |
| 600〜730点 | リストC全般、リストD-2の前置詞・接続詞、リストE-2の文書表現 |
| 730〜860点 | リストBの間接応答、Part6のつなぎ言葉、リストEのパラフレーズ |
| 860点〜 | Part3・4の意図問題、Part5の語彙選択問題、抽象度の高いビジネス語彙(concede, defer, delegate 等) |
第4章|暗記を「本番で使える」レベルまで定着させる方法
単語ではなく「セット」で覚える:上記の表はすべて「かたまり」単位。単語カードを作るなら1語ずつでなく、表の1行ごとに1枚にしてください。
分散学習を仕組み化する:1日で100語詰め込むより、20語を5日間繰り返す方が定着します。翌日・3日後・7日後・2週間後に触れる「4回復習」をカレンダーに入れましょう。
パラフレーズ耐性を鍛える:リストEのペアを見たら、必ず「他にどう言い換えられるか」を自分で1つ追加してみる。
模試の復習は「なぜ間違えたか」の分類から:語彙不足か、文法知識の不足か、意図の読み違いか。原因を分類してから、対応するリスト(A〜E)に戻って補強すると効率が最大化します。
音読・シャドーイングで語彙を「聞いてわかる」状態にする:Part1〜4はリスニングです。上の表は読んで終わりにせず、必ず声に出して耳でも覚えてください。
まとめ
近年のTOEICは、単純な語彙記憶量の勝負から「文脈の中で意味と意図を素早く処理できるか」を測る方向に静かにシフトしています。だからこそ、
Part1・2は「かたまり」暗記(リストA・B)
Part3・4は「シチュエーション語彙」(リストC)
Part5・6は「品詞派生」と「論理接続語」(リストD)
Part7は「パラフレーズ耐性」(リストE)
という、パートごとの暗記の"中身"を最適化することが、遠回りに見えて一番の近道です。
このガイドが、あなたのTOEIC対策の「地図」として役立てば幸いです。次のスコア更新、応援しています。
本記事は公開情報・一般的に共有されているTOEIC対策の知見をもとに、独自に分析・再構成したものです。最新の出題形式・受験要領は必ずIIBC公式サイトでご確認ください。
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